睡姿不正也會(huì)睡出“大哨牙”
發(fā)布時(shí)間：2018-09-17 閱讀：3039次
廣州學(xué)生哥牙列不齊、牙齒錯(cuò)位的情況比較普遍，暑期到醫(yī)院做牙齒正畸治療(即戴牙套)的人很多。廣州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)院正畸科主任醫(yī)師蘭澤棟表示，除遺傳因素外，許多不良方式都會(huì)造成牙列不齊，例如吮手指頭、不良睡姿、刷牙方式不當(dāng)?shù)?，?yán)重者甚至出現(xiàn)“地包天”或“大哨牙”。他提醒，健康牙齒關(guān)乎人的一生，應(yīng)從嬰幼兒時(shí)期就關(guān)注口腔保健衛(wèi)生，不要到長(zhǎng)大后才來(lái)做“套中人”。
廣州學(xué)生哥約七成牙列不齊
牙齒整齊是口腔健康的基礎(chǔ)，但是不少?gòu)V州中小學(xué)生都沒(méi)做到。蘭澤棟介紹，廣州醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)院負(fù)責(zé)廣州市中小學(xué)生的口腔衛(wèi)生檢查，按照檢查結(jié)果，光是牙列整齊這一項(xiàng)目，全市就約有七成的中小學(xué)生存在牙列不整齊的情況。
“我們都知道，保持清潔是牙齒健康的關(guān)鍵因素，如果牙列不齊，清潔牙齒就變得很困難?！碧m澤棟說(shuō)，排列整齊的牙齒比零亂的牙齒或過(guò)于擁擠的牙齒更易刷洗及用牙線清潔。徹底的清潔會(huì)阻止牙垢(菌斑)的聚集，否則過(guò)多的牙垢會(huì)導(dǎo)致難聞的口氣、齲病、牙周病。
正常情況下，牙齒應(yīng)該以自然的方式協(xié)調(diào)地排列在一起，但如果牙齒排列不整齊的話，咀嚼的壓力會(huì)損害這些牙齒，更加重了牙列不齊的病情。嚴(yán)重的牙列不齊表現(xiàn)為“地包天”或“大哨牙”，更嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)面部的畸形。
幼年不良習(xí)慣造成牙齒錯(cuò)位
“不少牙列不齊其實(shí)是完全可以避免的!”蘭澤棟說(shuō)，造成牙列不齊的原因多種，有遺傳因素，即生下來(lái)牙齒環(huán)境就不好，但更多是后天造成的，以下不良的習(xí)慣和生活方式都可能是元兇。
口呼吸：用嘴巴呼吸，可能導(dǎo)致面部畸形，且使得語(yǔ)言及咬合變得困難。
異常吞咽：吞咽時(shí)舌尖頂在上前牙上，而不是頂在上腭或口腔頂部時(shí)，可能是異常吞咽，使上下牙不能正常咬合。
不停地吮指：幼年之后繼續(xù)吮指，會(huì)引起上牙的前突及下頜的后縮。除了吮指外，愛(ài)咬奶嘴、鉛筆等都是不良習(xí)慣。
不良睡姿：老是偏側(cè)睡眠，不管是偏向左邊還是右邊，都會(huì)使擠壓到牙齒骨骼和面部，造成牙齒和面部發(fā)育不對(duì)稱。此外，臥姿睡眠也會(huì)造成這個(gè)問(wèn)題。
不良喂奶方式：正常情況下，乳頭或奶嘴應(yīng)垂直于嬰兒面部來(lái)喂奶，如果上抬易造成“地包天”，下壓會(huì)增加“哨牙”的可能。此外，孩子停止吃奶自行進(jìn)食后，應(yīng)避免他們偏側(cè)咀嚼。
提醒：學(xué)會(huì)正確使用矯正牙套
蘭澤棟說(shuō)，孩子牙列不齊屬于錯(cuò)頜畸形，不同的錯(cuò)頜畸形有不同的糾正時(shí)期。如果是骨性畸形，即牙齒的不齊是牙骨沒(méi)長(zhǎng)好所引起，通常要在恒牙期之前矯治，即在6歲左右;假如是牙性畸形，也就是說(shuō)牙骨長(zhǎng)得很好，但是后來(lái)長(zhǎng)牙沒(méi)長(zhǎng)好，需要在換完恒牙的初期矯治，即11～13歲期間。
牙齒矯正要因人而異，有的人不需要拔牙，有人則可能要拔幾顆牙。不論如何，矯正之后都需要佩戴矯牙保持器即牙套，這樣才可以把牙齒固定在排列好的新位置上。矯正牙齒后，牙套將陪伴患者度過(guò)兩年左右的時(shí)間，直到牙齒適應(yīng)了新位置并不再?gòu)?fù)發(fā)。但每人戴牙套所需時(shí)間的長(zhǎng)短不同，有賴于每個(gè)個(gè)體骨骼生長(zhǎng)的速率。
牙套使用須知：
1.全天戴用，甚至睡覺(jué)時(shí)。
2.每次刷牙時(shí)，小心把牙套清潔干凈。進(jìn)食后小的食物殘?jiān)鼤?huì)留存在口腔里或牙套上，一定要徹底驅(qū)逐它們，否則引起難聞的口氣和菌斑，菌斑是引起牙周病和使牙齒缺失的主要原因。
3.不要用熱水刷洗牙套或放置在較熱的表面，因?yàn)闊釙?huì)使牙套變形。
4.不要企圖調(diào)整你的牙套，交給有專業(yè)知識(shí)的醫(yī)生來(lái)干。
5.不少食物是佩戴牙套時(shí)不能接受的：不能嚼香口膠;不能吃爆玉米花;不能吃粘而不易嚼碎的糖果;不能嚼冰;不能吃硬食物如薯片、硬面包、玉米棒、整個(gè)蘋果、生胡蘿卜。
